ריקודי בטן חוזרים לימי קדם, אז רקדו פרעונים מצריים עבור אלות הבריאה. מאז, רקדנים שילבו השפעות כה מגוונות כמו ריקודי בקשיש מחול מזרח תיכוני מודרני, ריקודי קתאק קלאסיים הודיים לריקודי איכרים קוזאקים. ריקודי בטן הם צורת ביטוי ייחודית משום שאינה משמשת רק כאמצעי בידור; אלא גם כדיסציפלינה אמנותית רבת עוצמה הכוללת תרגול וביצוע של תנועות ספציפיות המערבות את שרירי הליבה-קיבה.

ריקודי בטן למתחילים יכולים להתאמן על ידי מתחילים או אנשים שכבר יודעים כמה טכניקות של ריקודי בטן, מכיוון שהמדריך התאים שיעורים בספר הזה רק לאנשים עם רמות מיומנות שונות.

אם אתה רוצה לנסות סוג אחר של ריקוד ורוצה להיכנס להווה, אז ריקודי בטן עשויים להיות בשבילך. הצטרפו לסטודיו המצטיין והמכובד ביותר של ניו יורק למבוגרים, Silvermist Belly Dance, בקורס מזורז זה של ריקודי בטן למתחילים בן שבועיים בסתיו הקרוב.

ריקודי בטן: היכרות עם מבוגרים לצורת ריקוד שקיימת כבר מאות שנים בזמן שהם עדיין מספקים בילוי מדהים בלילות שישי עם לילות האפרו-לאונג' למבוגר השבועי בלבד!

רקדניות בטן בדרך כלל לובשות צעיפי ירכיים פתוחים שהם יכולים להשתמש בהם כדי ליצור כל הזמן מראות או תנועות חדשות. לאחר הסרת החיג'אב או מטפחת הראש, תורידי את כל הנעליים או הגרביים שאינך רוצה ללכלך על הרצפה. לאחר שחלצת נעליים ולבשת את הלבוש המתאים (ראה למעלה), אנו מזמינים את כל המתעניינים להופיע בשעה 18:30 לשעה מלאה במידע על מה כרוך ריקודי בטן ומפגש מודרך המדגיש מספר שלבים בסיסיים כמו נו!

ריקודי בטן הוא סוג של ריקוד ויכול להיות די מסובך למתחילים להבין, אז החלק הזה מיועד למי שחדש באמנות ריקודי הבטן.

אנחנו הולכים לכסות כמה טכניקות בסיסיות שכל אחד יכול לנסות בבית. לטכניקות מורכבות יותר, בדוק סרטונים ב-YouTube או נסה את ספר ריקודי הבטן של שרז'אד קורשד זמין באמזון בפחות מ-$10

קורס זה ילמד אותך איך לזוז ולרעד בדרך שלך!

ריקודי בטן למתחילים מתאים לכולם, לא משנה מה גילך. לא אכפת לנו אם אתה זכר או נקבה - זה הקורס המושלם לכל המינים וגם אימון נהדר להזיז גוף!

הירשם עכשיו כדי ללמוד מהלכי ריקודי בטן מכמה מרקדניות הבטן הטובות בעולם!

הדרך הקלה ביותר להתחיל ריקודי בטן היא מעמידה או ישיבה.

טכניקה נוספת - ביצוע תנועות סיבוב על האצבעות בעמידה. שירותי ליווי בירושלים

רוב הזמן למתחילים יש בעיה להשיג איזון ודפוס שימי כמו תנועות - מספריים, גלגול והיסוס. אבל אל דאגה, זה יבוא באופן טבעי עם התרגול.

קורס זה מתחיל בהסבר מהו ריקודי בטן וכיצד לזהות מבצעות ריקודי בטן טובות. הוא גם מתעמק באלמנטים של הופעה קינטית, כמו בידודים, כיפוף, יציבה וסגנונות שונים של מוזיקה.

המחזור האחרון של החפלה הוא מפגש אימון בו התלמידים יתרגלו את כל מה שלמדו בסדנה. המפגשים הללו הם דרך מצוינת להתחזק ולראות כיצד הכישורים שלמדו כשרקדו משפיעים על הפעילות היומיומית שלהם